Parcours d'Accompagnement Ciblé
Découvrez nos Parcours d'Accompagnement Ciblé, conçus pour répondre à des besoins spécifiques et vous accompagner vers un mieux-être durable. Chaque parcours allie des techniques de shiatsu, chi nei tsang et Do In, pour une approche globale et personnalisée de votre bien-être.
Chaque parcours est pensé pour vous accompagner dans un cheminement personnel en toute bienveillance. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et offrez vous une parenthèse de bien-être durable.
🌿 Sérénité et Gestion du Stress
Le stress et les émotions intenses font partie intégrante de nos vies, mais il est essentiel d’apprendre à les gérer pour préserver notre équilibre et notre bien-être. C’est pourquoi j'ai conçu le Parcours "Sérénité et Gestion du Stress", un programme en 3 étapes pour vous accompagner dans la recherche d’une sérénité durable.
✨ Bienfaits : Sérénité, réduction de l'anxiété, meilleure gestion des émotions.
Contenu du Parcours
- Shiatsu ciblé : Une séance axée sur l’apaisement du système nerveux et la libération des tensions corporelles.
- Chi nei tsang : Une technique spécialisée pour relâcher les tensions émotionnelles et énergétiques concentrées dans l’abdomen.
- Atelier Do In : Apprenez des gestes simples et pratiques pour retrouver le calme et gérer le stress au quotidien.
⚡ Vitalité et Énergie
La fatigue chronique et le manque d'énergie impactent votre quotidien ? Le Parcours Vitalité et Énergie est conçu pour dynamiser votre corps et votre esprit grâce à des techniques revitalisantes et équilibrantes.
✨ Bienfaits : Vitalité accrue, meilleure concentration, réduction de l'épuisement.
Contenu du Parcours :
- Shiatsu global : Rééquilibre l'énergie vitale et soulage les tensions musculaires.
- Amma assis : Massage énergétique de 30 minutes, idéal pour relancer la circulation de l'énergie et réduire la fatigue accumulée.
- Atelier Do In : Exercices pratiques pour stimuler l'énergie et maintenir la vitalité au quotidien.
🍃 Harmonie Digestive
Les déséquilibres digestifs peuvent affecter votre confort quotidien. Le Parcours Harmonie Digestive a été pensé pour soulager les tensions abdominales et améliorer votre bien-être global par des techniques douces et ciblées.
✨Bienfaits : Soulagement des ballonnements, amélioration de la digestion, apaisement du stress lié à l'inconfort.
Contenu du Parcours :
- Chi nei tsang : Massage abdominal spécifique pour libérer les tensions émotionnelles et rétablir l'équilibre digestif.
- Shiatsu ciblé : Travail énergétique pour harmoniser la zone abdominale et soulager les tensions profondes.
- Atelier Do In : Techniques d'auto-massage et points de pression pour soulager les inconforts digestifs au quotidien.
🌙 Sommeil Réparateur
Les troubles du sommeil et les insomnies affectent profondément notre bien-être au quotidien. Le Parcours Sommeil Réparateur est spécialement conçu pour vous aider à retrouver un sommeil apaisé et réparateur en agissant sur les tensions physiques et mentales.
✨ Bienfaits : Réduction du stress, amélioration du sommeil profond, régulation de l'énergie corporelle.
Contenu du Parcours :
- Shiatsu ciblé : Détend les tensions physiques et nerveuses pour préparer le corps à un sommeil profond.
- Chi nei tsang : Harmonise la zone abdominale pour apaiser l'esprit et améliorer la digestion, souvent liée à la qualité du sommeil.
- Atelier Do In : Apprenez des gestes d'auto-massage et de respiration pour favoriser l'endormissement au quotidien.